Fläskkotlett i ugn

Introduktion och förberedelse

Fläskkotlett i ugn med sås av grädde, crème fraiche, dragon, soja och Dijonsenap. Enkelt och gott till lunch eller middag med sås och kotletter i en form i ugnen.

Serveringsförslag

Portionsberäkning

Räkna en fläskkotlett per portion ca 150 gram med ben eller 120 gram utan ben. Köp svenskt griskött och finast är fläskkotletter från svensk krav märkt gris eller rapsgris.

Varianter

  • Du kan smaksätta såsen med något krm sambal oelek om du gillar lite starkare sås.
  • Ta med mer grönsaker i ugnen under eller över fläskkotletterna som 150 gram frästa skivade champinjoner eller annan matsvamp; en påse fräst babyspenat eller fryst fräskt spenat och/eller 1 burk inlagd vit sparris.
  • Man kan också strö över mer riven ost som Västerbottenost, parmesan, grana padano, gratängost eller mozzarella.

2 portioner fläskkotlett i ugn

  • Förberedelse: 5 min
  • Tillagning: 20 min
  • Klart på: 25 min

Ingredienser

  • 300 gram fläskkotlett med ben
  • 1 msk smör
  • 1 krm salt
  • 0,5 krm svartpeppar
  • 1 dl grädde
  • 1 dl vatten
  • 0,5 buljongtärning
  • 0,5 tsk kinesisk soja
  • 1 msk Dijonsenap
  • 1/2 tsk torkad dragon
  • 0,5 dl crème fraiche
  • 2 msk riven parmesan, grana padano eller valfri riven ost (valfritt)
  • Tillbehör: 4 port kokt potatis eller pressad potatis
  • 2 tomater
  • 30 gram grönsallad
  • 2 morötter

Tillagning

  1. Sätt ugnen på 200 grader.
  2. Börja koka potatis eller förbered det du vill ha till.
  3. Bryn fläskkotletterna några minuter på båda sidor i en stekpanna med smöret. Salta och peppra dem.
  4. Koka upp grädde, vatten, buljongtärning, senap och dragon i en kastrull. Rör så att buljongtärningen löser sig.
  5. Lägg över fläskkotletterna i en ugsfast form.
  6. Ta av såsen från värmen och smaka av med salt och svartpeppar. Rör i creme fraiche.
  7. Slå såsen över fläskkotletterna. Strö över riven ost.
  8. Gratinera fläskkotletterna i mitten av ugnen i ca 10 minuter eller tills de fått fin färg.
  9. Ta ut och servera med önskade tillbehör.
E-mail
Medel: 3.8 (37 röster)

Uppskattat näringsvärde per portion: 358 kcal

Publicerat: , Uppdaterat: 2019-10-08