Kalkonschnitzel med tomatsås

Kalkonschnitzel med tomatsås, klyftpotatis och kokt broccoli med vinäger. Utbankad kalkonfilé som paneras som vanlig schnitzel med mjöl, ägg och ströbröd och steks i smör och olja.

Istället för klyftpotatis kan du servera med annat valfritt tillbehör som kokt ris, råris, rostade rotfrukter, polenta eller couscous. Istället för kalkon kan du laga med fläskschnitzel eller utbankad fläskfilé eller kycklingfilé. Vegetarisk blir det med quornfilé istället för kött.

Tomatsås kan göra av färska tomater (på sommaren när det finns goda mogna svenska tomater), eller byta mot ratatouille (fransk grönsaksröra med olivolja, vitlök, paprika, lök, zucchini) eller caponata (italiensk grönsaksröra).

Det kan vara rätt små schnitzlar av kalkonfilén så räkna då två vardera.

4 portioner kalkonschnitzel med tomatsås

  • Förberedelse: 20 min
  • Tillagning: 15 min
  • Klart på: 35 min

Ingredienser

  • 500 gram kalkonfilé
  • 1 dl vetemjöl
  • 2 krm salt
  • 1 krm vitpeppar
  • 2 ägg
  • 2 dl ströbröd
  • 4 msk rapsolja att steka i
  • 4 msk smör att steka i
  • TOMATSÅS: 1/2 gul lök
  • 1 klyfta vitlök
  • 3 msk olivolja
  • 2 burkar eller paket hela skalade tomater eller krossade tomater
  • 1 krm rosmarin
  • 1 tsk vinäger
  • 1/2 tsk socker
  • 1 krm salt
  • 0,5 krm vitpeppar

Tillagning

  1. Förbered tillbehör: rosta blandade potatisklyftor i ugnen eller laga annat tillbehör.
  2. Börja med tomatsåsen. Skala och hacka lök och stek på medelvärme i olivoljan.
  3. Skala och pressa i vitlöken. Stek några minuter.
  4. Tillsätt tomaterna.
  5. Tillsätt rosmarin, vinäger och lite socker samt smaka av med salt och peppar (nymalen svartpeppar är gott)
  6. Koka tomatsåsen minst 10 minuter, desto längre desto godare. Lägg gärna ett lock på då tomatsås har en tendens att stänka över spisen annars.
  7. Dags att göra schnitzlarna: Lägg mjölet på en tallrik och salta och peppar lite. Blanda.
  8. Vispa upp äggen i en djup tallrik. Lägg upp ströbrödet på en tredje tallrik.
  9. Skär kalkonen i skivor mot köttfibrerna om de ej redan är i skivor. Banka ut kalkonskivorna till schnitzlar om de inte redan är det.
  10. Värm en stekpanna eller två.
  11. Vänd schnitzlarna i mjölet och doppa dem sedan i äggen. Vänd sist i ströbrödet. Stek dem i olja och smör på medelvärme ca 5 minuter på varje sida. Inte för varmt då bränns ströbrödet. Låt eftersteka några minuter på låg värme så de är helt genomstekta.
  12. Koka broccoli eller annat tillbehör.
  13. Servera kalkonschnitzlarna med tomatsåsen och tillbehör. Förslagsvis klyftpotatis och kokt broccoli som på bilden.
E-mail
Medel: 5 (1 röster)

Publicerat: , Uppdaterat: 2018-04-18

Författare:

Jag heter Henrik Mattsson och är matskribent samt kock sedan 25 år. 2003 skapade jag Receptfavoriter. Sedan dess har jag lagat, skrivet, fotograferat och lagt upp tusentals recept. Jag är utbildad kock i Marinen samt har en Fil.kand i Måltidsvetenskap från Restauranghögskolan i Grythyttan. Vidare har jag ett WSET-diplom i drycker. Läs mer om mig och sidan. 

Laga ett paket färsk gnocchi

Färsk gnocchi går lätt och snabbt att laga. Prova en vegetarisk variant fin Portabello-svamp i krämig sås eller laga med torsk eller pancetta (fläsk) och spenat. Med filmer!

Läs mer

Recept

Prova en pokebowl

Laga en pokebowl till middag och ta resterna till matlådan. En skål med ris, grönsaker och smaker från Japan och Hawaii. Kan varieras med det du gillar. Blir vegetarisk med tofu. Med film!

Läs mer

Recept

Laga en smarrig lasagne

Hemlagad lasagne är mångas favorit - inte bara katten Gustafs. Glöm köpe-lasagne och laga egen istället.

Läs mer

Massor med goda recept på kyckling

Nya favoriter och goda klassiker som grillad kycklingfilé, kyckling i ugnen eller helstekt kyckling; kyckling på spett, i grytor, pajer och soppor.

Läs mer