Müsli med nypon

Müsli med nyponskalspulver och en massa annat nyttigt och gott. Rostad i en långpanna för att den ska bli så knaprig och god som möjligt. Du kan variera ingredienser efter tycke.

2,6 liter müsli med nypon

Förberedelse: 5 min
Tillagning: 30 min
Klart på: 35 min

Ingredienser

8 dl havregryn
4 dl rågflingor
2 dl nyponskalpulver
1 dl chiafrön
1 dl pumpafrön
1 dl solrosfrön
1 dl cashewnötter
2 dl mandlar
1 dl skalade sesamfrön
1 dl hela sesamfrön
2 dl torkade tärnade äpplen eller krossade torkade äppelringar
2 dl russin

Tillagning

Sätt ugnen på 175 grader.
Blanda allt utom russinen i en långpanna.
Rosta müslin i 30 minuter. Vänd runt efter halva tiden.
Sätt ugnsluckan på glänt och låt müslin stå att svalna.
Blanda i russinen och lägg müslin i en tätslutande behållare ex. 3 liter zipit-påse, flera plastburkar eller glasburkar med lock.

Sidorätter och tillbehör Nypon Frukost Nyttig mat Kall mat Müsli Långpanna

E-mail

Författare: Henrik Mattsson

Hej och tack för att du besöker min sajt. Jag heter Henrik är kock sedan 25 år. Jag är högskoleutbildad kock med fil. kand i Måltidsvetenskap från Restauranghögskolan i Grythyttan, medlem i Gastronomiska akademiens vänner, Chaine de Rôtisseurs Pro, Sveriges Matskribenters Förening samt ett Advanced Certificate i drycker. Jag har också skrivit en bok om Calvados.

Kockens tips på liknande recept:

Granola musli

Granola musli med massa gottis i. Efter många laddningar och långpannor hemgjord granola har jag nu...

Recept

Hemgjord yoghurt

Hemgjord yoghurt av mjölk och yoghurtkultur blir jättegod. Här med naturell yoghurt eller frystorkad...

Recept

Musli med dadlar

Hemgjord musli blir mycket god om du rostar den själv. Här med torkade dadlar, torkat äpple, russin,...

Recept

Fem snabba grytor

Fläskfilégryta med kantarellsås

Enkelt, snabbt och gott med potatis, pasta eller valfritt tillbehör. Du kan servera med kokt potatis ,...

Recept

Hjortskav

En mustig gryta med strimlat hjortkött även kallad skav. Blir också god med annat viltkött som renskav...

Recept

Linsgryta med spenat Dhal Palak

En vegan och vegetarisk gryta med linser, spenat, garam masala, lök, vitlök, tomat och chili. Billigt...

Recept

Vegetarisk currygryta

Vegetarisk currygryta med grönsaker. Paprika, purjolök, fänkål och champinjoner i god currysås. God med...

Recept

Snabb laxgryta med grädde, svamp och grönsaker

Servera laxgrytan med valfri pasta som ex. pappardelle, tagliatelle, penne eller gnocchi.

Recept

Frisk sufflé med passionsfrukt och fruktsallad

Här är det enkla receptet. Detta är en annons från Kenwood.

Läs mer

Sponsrat

Mustiga och lättlagade soppor

Soppor blir lätta luncher, förrätter eller middagar. Servera gärna ett gott bröd till. Bjud dina vänner - för sopprecept kan man lätt dubbla. Eller fixa lunchlådan till jobbet.

Läs mer

Massor med goda recept på kyckling

Nya favoriter och goda klassiker som grillad kyckling, kycklingspett, kycklingfilé, kycklinggrytor och soppor. Vi svenskar gillar kyckling i alla former - på 20 år har vi fördubblat konsumtionen.

Läs mer

Laga smarrigaste Stroganoffen

Korv Stroganoff med falukorv är mångas favorit. För dig som tröttnat på falukorven finns det fler varianter av Stroganoff - med biff, hetare korv, vegetarisk samt med mer grönsaker.

Läs mer