Grillspett från Marocko
Grillspett från Marocko med marockanska kryddor och fin gul färg av saffran.
Gör spetten med mört kött från kyckling, entrecote eller fläskkarré.
Spetten kan grillas eller lagas i ugnen. De kan också stekas i vanlig stekpanna eller grillpanna.
Serveringsförslag
- Här ett förslag med kyckling och tillbehör.
- Spetten är goda med kokt couscous; yoghurtsås av matyoghurt, citronsaft och mynta; sallad av babyspenat, fetaost, cocktailtomater, olivolja och vinäger.
- Vidare är en chilisås av olivolja blandat med harissa chilipasta gott till.
- Samt chermoula som är en kall sås - en slags pesto från Marocko.
Man kan också ha en annan couscoussallad, couscous med grönsaker eller bulgursallad till.
Tillagning
- Skär köttet i små kuber (2x2 cm).
- Arbeta ihop kött och övriga ingredienser i en bunke. Marinera så länge du har tid. Gärna någon timme eller över natten.
- Lägg spetten i vatten under tiden.
- Sett ugnen på 225 grader eller tänd grillen.
- Trä upp kött på spett (räkna 2-3 spett var).
- I ugn: stek i ugn på grillgaller med ugnsplåt under (lägg folie i plåten så slipper du rengöra den) på 225 grader i tills de fått färg i runt 15 minuter. Ta ut och vänd efter halva tiden.
- På grill: grilla spetten runt om i ca 10 minuter tills de är genomstekta och har fin grillyta.
- Lägg upp och låt gärna spetten vila någon minut innan servering på fat. Garnera ev. med lite hackad bladpersilja.
Till buffé
Du kan också göra mindre spett med hälften av kött på varje och servera på buffé.
Uppskattat näringsvärde per portion: 301 kcal
Författare: Henrik Mattsson
Jag är matskribent samt kock med en fil. kand i Måltidsvetenskap från restauranghögskolan i Grythyttan. På denna sida delar jag med mig av tusentals olika recept för alla smaker - noviser som hemmakockar. Alla recept har jag provlagat, skrivit och fotat så att du ska kunna laga dem med bästa resultat hemma. Läs mer om mig.
