Grön sparris i ugn med chevre och pinjenötter

Introduktion och förberedelse

Gratinerad grön sparris i ugnen med chèvre och pinjenötter.

Gott som förrätt med gott bröd eller som grönsakstillbehör till fest, middag eller buffé.

Snabbt och enkelt att laga.

Räkna att det räcker till två portioner som förrätt och fyra portioner som grönsakstillbehör.

Att dricka till

Vitt vin som Sauvignon Blanc, Gewurtztraminer, Muscadet, Chenin blanc eller liknande passar till sparrisen.

4 portioner grön sparris i ugn

  • Förberedelse: 10 min
  • Tillagning: 8 min
  • Klart på: 18 min

Ingredienser

  • 500 gram grön sparris
  • 1 msk olivolja
  • 1 tsk flingsalt
  • 200 gram chèvre eller getost
  • 0,5 dl pinjenötter

Tillagning

  1. Sätt ugnen på 250 grader (vanlig ugn).
  2. Rensa och skölj sparrisen. Skär ev. ett nytt snitt i nedre delen av stjälken.
  3. Blanda sparrisen med olivolja och sprid ut i en ugnsform. Strö över flingsalt och fördela skivad ost på samt strö över pinjenötter.
  4. Rosta sparrisen i ca 8 minuter i mitten av ugnen.
  5. Ta ut och servera sparrisen varm.
E-mail
Medel: 4.8 (13 röster)

Uppskattat näringsvärde per portion: 396 kcal

Publicerat: , Uppdaterat: 2020-06-16