Fyllda champinjoner
Fyllda gratinerade champinjoner. Gott som tillbehör till det mesta, på buffé, till tapas, tilltugg, aptitretare eller liten förrätt.
Champinjonhattar fyllda med en röra av ströbröd, vitlök, persilja och ost.
Tillagning
- Sätt ugnen på 225 grader.
- Rensa svampen och bryt loss foten. Hacka den fint. Hacka persilja.
- Stek den hackade svampen i smör och olja. Skala och pressa vitlöken samt tillsätt den. Stek någon minut.
- Ta av från värmen och rör i ströbröd, hackad persilja, dragon och chiliflakes. Låt svalna något. Smaka av med salt och peppar.
- Riv osten och blanda ner i ströbrödsfyllningen.
- Lägg svamphattarna upp och ner i en ugnsform smord med lite olja.
- Fördela fyllningen i hålen där foten suttit.
- Gratinera svamparna i mitten av ugnen i ca 10 minuter tills de fått fin färg och är genomvarma.
- Ta ut och servera varma. De kan också sparas till senare. Eller serveras kalla.
Val av svamp
Du kan ta skogschampinjoner, kastanjechampinjoner eller vanliga vita champinjoner. Antingen någon stor champinjon per portion, två medelstora eller tre mindre svampar per portion.
Varianter
- Istället för vanligt ströbröd kan du ta japanskt ströbröd - panko.
- Eller fyll med vitlökssmör eller annat kryddsmör.
- Vegan variant: smör och riven ost kan också uteslutas och du kan ta enbart olivolja, mjölkfritt smör och vegan-parmesan.
Uppskattat näringsvärde per portion: 85 kcal
Författare: Henrik Mattsson
Jag är matskribent samt kock med en fil. kand i Måltidsvetenskap från restauranghögskolan i Grythyttan. På denna sida delar jag med mig av tusentals olika recept för alla smaker - noviser som hemmakockar. Alla recept har jag provlagat, skrivit och fotat så att du ska kunna laga dem med bästa resultat hemma. Läs mer om mig.
