Vinbärssmoothie

Vinbärssmoothie. Mixa röda, vita eller svarta vinbär till en nyttig och läskande smoothie med härlig syra samt matyoghurt, fil och banan. Tillsätt mer florsocker samt banan om du vill ha en sötare vinbärssmoothie.

Mixad i två lager - ett med vinbär och ett med banan för lite snyggare smoothie.

Du kan använda frysta eller vinbär och gärna några iskuber. Blir också gott med kvarg, mandelmjölk, havremjölk, Oatly Fraiche, soyghurt, mjölk eller liknande. Det går också fint att mixa allt på en gång istället för som i omgångar nedan.

2 glas vinbärssmoothie

  • Förberedelse: 1 min
  • Tillagning: 3 min
  • Klart på: 4 min

Ingredienser

  • 1 dl frysta röda vinbär eller färska röda, vita eller svarta vinbär
  • 4 dl kall filmjölk
  • 2 tsk florsocker
  • 3 msk grekisk eller turkisk yoghurt
  • 1 banan
  • 4 isbitar

Tillagning

  1. Mixa filmjölk, vinbär och socker någon minut.
  2. Fördela i två glas.
  3. Mixa yoghurt, banan, isbitar och 4 msk vatten.
  4. Toppa och fördela bananyoghurten över vinbärssmoothien.
E-mail
Medel: 3.3 (6 röster)

Publicerat: , Uppdaterat: 2018-07-30

Författare:

Jag heter Henrik Mattsson och är kock sedan 25 år samt matskribent och fotograf. Receptfavoriter skapade jag 2003 och sedan dess har jag provlagat, skrivet och fotograferat tusentals recept. Jag är utbildad kock med Fil.kand i Måltidsvetenskap från Restauranghögskolan i Grythyttan samt ett WSET-diplom i vin och drycker med mera.

Smörgåstårtans dag

Fira smörgåstårtans dag den 13 november. Bjud på en krämig bit smörgåstårta som vardagslyx eller till helgen. Ett alternativ är en lyxig landgång som är lite enklare att laga till.

Läs mer

Recept

Laga en värmande höstgryta.

Låt en gryta puttra på spisen till middagen. Här hittar du alla mina grytor med kött, högrev, vilt, grönsaker, vegetariska, med lamm med mera - massor med förslag.

Läs mer