Vinbärssmoothie

Introduktion och förberedelse för tillagning

Vinbärssmoothie. Mixa röda, vita eller svarta vinbär till en nyttig och läskande smoothie med härlig syra samt matyoghurt, fil och banan. Tillsätt mer florsocker samt banan om du vill ha en sötare vinbärssmoothie.

Mixad i två lager - ett med vinbär och ett med banan för lite snyggare smoothie.

Du kan använda frysta eller vinbär och gärna några iskuber. Blir också gott med kvarg, mandelmjölk, havremjölk, Oatly Fraiche, soyghurt, mjölk eller liknande. Det går också fint att mixa allt på en gång istället för som i omgångar nedan.

2 glas vinbärssmoothie

  • Förberedelse: 1 min
  • Tillagning: 3 min
  • Klart på: 4 min

Ingredienser

  • 1 dl frysta röda vinbär eller färska röda, vita eller svarta vinbär
  • 4 dl kall filmjölk
  • 2 tsk florsocker
  • 3 msk grekisk eller turkisk yoghurt
  • 1 banan
  • 4 isbitar

Tillagning

  1. Mixa filmjölk, vinbär och socker någon minut.
  2. Fördela i två glas.
  3. Mixa yoghurt, banan, isbitar och 4 msk vatten.
  4. Toppa och fördela bananyoghurten över vinbärssmoothien.
E-mail
Medel: 3.3 (7 röster)

Publicerat: , Uppdaterat: 2018-07-30

Författare:

Välkommen till mina receptfavoriter. Jag är matskribent samt kock med över 25 års erfarenhet samt en fil. kand i Måltidsvetenskap från restauranghögskolan i Grythyttan. Här hittar du över 4000 recept jag provlagat, fotat och skrivit ner. Läs mer om mig.