Melonsmoothie

Introduktion och förberedelse

Melonsmoothie - mixad mogen melon med lite limesaft.

God varma dagar mixad med is, som smoothie till fredagsmyset eller som alkoholfri cocktail till fest.

Val av melon

Här med cantaloupe och honungsmelon men du kan ta valfri melon som vattenmelon, galiamelon eller tigermelon. Passa när melonen är i säsong och är billig.

Varianter

  • Socker tillsätter du efter smak - är melonen mogen så behös inget socker.
  • Is kan man också ha i och mixa med melonen så blir det mer likt en melonslush.

2 stora glas melonsmoothie

  • Förberedelse: 2 min
  • Tillagning: 2 min
  • Klart på: 4 min

Ingredienser

  • 1/4 honungsmelon
  • 1/4 cantaloupe-melon
  • 1 msk florsocker eller valfri mängd socker
  • 1/2 limefrukt eller 2 tsk limejuice

Tillagning

  1. Skär bort skalet från melonköttet och skär det i grova tärningar. Lägg i en mixer.
  2. Tillsätt saften från limefrukten. Mixa melonen slät. Om du vill kan du ha i 5-10 isbitar.
  3. Smaka av med önskad mängd socker.
E-mail
Medel: 4.8 (4 röster)

Uppskattat näringsvärde per portion: 147 kcal

Publicerat: , Uppdaterat: 2020-12-10