Sötsurt fläsk

Sötsurt fläsk på thailändskt vis med ananas, lök, paprika, morot, minimajs, zucchini, tomat och ostronsås.
Blir också gott med vit fisk, lax, kyckling eller räkor.
Du behöver helst en wok att laga i. Det går också med en stekpanna att bryna i samt sedan lägga över i en större panna där man håller allt varmt samt blandar ihop rätten.
Palmsocker finns i två varianter i välsorterade asiatiska affärer - mjukt på burk eller i hård form i en slags kaka. Den hårda varianten av palmsocker måste du hacka upp eller riva sönder när du tillsätter den.
Om du vill garnera som på bilden så är det selleriblad på toppen. Det går också bra med färsk koriander eller bladpersilja.

2 portioner sötsurt fläsk

  • Förberedelse: 20 min
  • Tillagning: 20 min
  • Klart på: 40 min

Ingredienser

  • 250 gram fläskkött som kotlett, fläskfilé eller fläskkarré
  • 1 msk frityrmix (ex. Santa Maria) eller majsmjöl
  • 2 msk äggvita
  • 2 tsk buljongpulver (ex. Kung Markattas grönsaksbuljongpulver) eller 1,5 krm salt, 1 krm svartpeppar samt 0,5 tsk socker
  • 2 dl japanskt ströbröd eller vanligt ströbröd
  • 1,5 dl matolja, vegetabilisk ex. majsolja eller solrosolja
  • 1/4 färsk ananas
  • 1 morot
  • 0,5 gul lök
  • 0,5 röd paprika
  • 4 färska minimajs (eller från burk)
  • 0,5 zucchini
  • 1 tomat
  • 2 stjälkar vårlök eller salladslök (eller ett knippe gräslök)
  • 4 msk ostronsås
  • 4 msk ketchup eller chilisås (ketchup-varianten)
  • 1 tsk palmsocker (eller brunt socker, farinsocker eller strösocker)
  • 2 dl vatten
  • Några blad färsk koriander, bladpersilja eller selleriblad till garnering

Tillagning

  1. Skär fläskköttet i mumsbitstora bitar mot fibrerna.
  2. Blanda dem med buljongpulver och sedan frityrmix.
  3. Rör i och massera in äggvitan.
  4. Ös upp ströbröd på en tallrik och vänd fläskköttet runt om i ströbrödet. Lägg över på en tallrik.
  5. Förbered resterande ingredienser: skär bort skal på ananasen, klyfta den i bitar och skär i små strimlor.
  6. Skala och skär morötter i halvor på längden och sedan i sneda ca 3 mm tunna slantar. Om du vill kan du använda en räfflad klniv.
  7. Skala och skär den gula löken i grova klyftor och sedan varje klyfta i 3 delar till grova bitar.
  8. Börja koka jasminris om du vill ha det till.
  9. Skölj paprikan, kärna ur och skär i ca 1x1 cm tärningar.
  10. Skölj minimajs och skär dem i ca 0,5 cm breda slantar.
  11. Skölj zucchini samt tomat och skär i ca 1x1 cm tärningar.
  12. Skölj och skär vårlök, salladslök eller gräslök i ca 3 cm långa bitar. Lägg ev. undan några bitar till garnering.
  13. Dags att börja woka (eller steka i stekpanna): hetta upp matolja i woken (eller stekpanna) till lite högre än medelvärme.
  14. Lägg i fläskköttet en bit i taget. Vicka runt woken och se till att olja kommer åt alla bitar. Bryn fläskköttet på en sida först och vänd den sedan och bryn andra sidan gyllenbrun tills köttet är genomstekt.
  15. Lägg upp fläskköttet på en tallrik med hushållspapper. Spara oljan i woken.
  16. Woka och stek grönsakerna i oljan - morot, lök, paprika, minimajs och zucchini. Bryn grönsakerna några minuter och rör då och då.
  17. Tillsätt ananas och tomat. Fräs någon minut till.
  18. Tillsätt ostronsås, ketchup eller chilisås, socker samt den gröna löken (vårlök, salladslök eller gräslök). Blanda i vatten till en såsig konsistens, koka upp och smaka av med salt samt svartpeppar.
  19. Lägg upp det stekta fläsket på ett fat och ös över grönsaksblandningen.
  20. Servera och garnera med några blad färsk koriander, bladpersilja eller selleriblad.
  21. Sötsurt fläsk är gott med thailändskt jasminris till.
E-mail
Medel: 5 (1 röst)

Picknickens dag 22 maj

Låt oss göra picknickensdag till en riktig helgdag! Vägra jobb och ut i det fria med en macka, kakor och kaffe ;)

Läs mer

Smörgåstårta åt alla konfirmander

En stor smörgås klädd för fest - smörgåstårtan - är en klassiker som nästan alltid gör succé. På festen, buffén eller kafferepet. Kan förberedas i god tid och pyntas med allt från lyxiga delikatesser till billigare råvaror.  

Läs mer

Dax för rabarber

Nu kommer den första späda, mjälla och goda rabarbern upp. Sen bara fortsätter den att växa så det knakar - här har du tips vad du kan göra med vår fina rabarber. Allt från enkla pajer, marmelader och saft till chutney och smält rabarber över pavlovatårta. 

Läs mer

Festliga drycker för många smaker

Här är lite tips på vad du kan bjuda att dricka till fest och buffé. Lite tips på fördrinkar, bål, mousserande vin, öl och annat läskande till många gäster och flera smaker. 

Läs mer