Jordgubbssmoothie med yoghurt

Introduktion och förberedelse

Jordgubbssmoothie med yoghurt. En god smoothie med färska eller frysta jordgubbar, naturell yoghurt, mjölk och lite socker. God och läskande.

Varianter

  • Du kan även mixa med hallon, banan och blåbär.
  • Vidare kan du ta matyoghurt eller kvarg istället för yoghurt.
  • Eller ta Oatly fraiche för en vegan variant.
  • Eller ta vaniljglass för en jordgubbsmilkshake.

1 stort glas jordgubbssmoothie

  • Förberedelse: 2 min
  • Tillagning: 2 min
  • Klart på: 4 min

Ingredienser

  • 1 dl naturell yoghurt
  • 8 jordgubbar
  • 1,5 dl mjölk
  • 2 tsk socker

Tillagning

  1. Rensa jordgubbarna och snoppa av blomfästet. Lägg i en skål eller mixer.
  2. Smoothie med mixer: mixa alla ingredienser i en mixer eller matberedare.
  3. Smoothie utan mixer: Mosa jordgubbarna i en tallrik med en gaffel. Lägg i en skål och blanda i yoghurt, socker och mjölk till en jämn smoothie.
  4. Stavmixer funkar också bra att mixa smoothien med.
E-mail
Medel: 4.1 (8 röster)

Uppskattat näringsvärde per portion: 112 kcal

Publicerat: , Uppdaterat: 2019-08-26

Författare:

Jag är matskribent samt kock med en fil. kand i Måltidsvetenskap från restauranghögskolan i Grythyttan. På denna sida delar jag med mig av tusentals olika recept för alla smaker - noviser som hemmakockar. Alla recept har jag provlagat, skrivit och fotat så att du ska kunna laga dem med bästa resultat hemma. Läs mer om mig.