Kycklingfile fylld med rostad röd paprika med rödlök och linser
Ingredienser till Kycklingfile fylld med rostad röd paprika med rödlök och linser:
- 2 kycklingbröst
- 1 röd paprika
- 6 msk olivolja
- 4 cl balsamvinäger
- 2 msk honung
- 1 rödlök
- 1 dl gröna linser
- Tillbehör: basmatiris eller potatismos
Så här lagar du Kycklingfile fylld med rostad röd paprika med rödlök och linser:
- Sätt ugnen på grill.
- Skala och hacka rödlöken.
- Stek den på svag värme i 10 minuter i 2 msk olivolja.
- Tillsätt sedan honung och balsamvinäger.
- Lökröran blir godare desto längre den drar.
- Koka under tiden linserna.
- Lägg paprikan under grillen och låt den bli svart runt om (eller bränn över en gaslåga med en gaffel). Lägg i kallt vatten och skala bort det brända skalet. Paprikan får en god rökt smak som ska in i kycklingbitarna.
- Skär fickor i kycklingen och stoppa in paprikabitar.
- Bryn kycklingen runt om i 2 msk olivolja. Salta, peppra samt pensla med vätska från lökröran.
- Sätt in i ugnen på 175 grader cirka 15 - 25 minuter.
- Ta ut och låt vila.
- Skär itu kycklingbitarna med ett snett snitt. Då ser du också om de är klara. OBS de kan vara svagt, svagt rosa men ändå klara, samtidigt ska kyckling aldrig ätas halvrå. Stek lite till om du är osäker.
- Blanda linser med löken och lägg en hög på tallriken, lägg kycklingbitarna ovanpå i kors och servera med en skål basmatiris eller potatismos vid sidan.
Tweet
Omdömen om Kycklingfile fylld med rostad röd paprika med rödlök och linser:
Fler recept ur samma kategori som Kycklingfile fylld med rostad röd paprika med rödlök och linser:
Het Stroganoff med Falukorv
En riktigt god Stroganoff som är lite hetare och gjord på riktig Falukor...
Revbensspjäll kokta sedan grillade
Revbensspjäll som först är kokta, marinerade och sedan grillade eller ug...
Kyckling i kokosmjölk kycklinggryta
Kyckling i kokosmjölk. En variant på kycklinggryta på thaivis med kyckli...
Se alla recept ur kategorin Huvudrätt
Yoghurtmarinerade kycklingfileér
Recept på Yoghurtmarinerade kycklingfileér. Kyckling marinerad i yoghurt...
Kyckling teriyaki
Kyckling teriyaki som är en supergod kycklingfilé marinerad i ljus söt s...
Currygryta med kyckling
Currygryta med kyckling. En god enkel currygryta med kycklingfiléer, cur...
Se alla recept ur kategorin Kycklingrecept
Spenatlasagne med getost
Spenatlasagne med getost. En smakrik vegetarisk variant på lasagne du ka...
Bondbröd med basilika
Bondbröd med basilika är ett gott enkelt bröd att baka. Ett bröd smaksat...
Potatisklyftor med paprika och oliver
Potatisklyftor med paprika och oliver. Ett gott tillbehör. En grekisk va...
Se alla recept ur kategorin Festrecept
Melonsalsa med yoghurt
Melonsalsa med yoghurt passar som sås och tillbehör till grillat, stekt ...
Skordalia grekisk vitlökssås
Skordalia - en vitlökssås från Grekland. En sås med rejält med vitlök sa...
Kycklingcurry
Kycklingcurry med råris, matyoghurt och avokadosallad. En god och enkel ...
Se alla recept ur kategorin Vardagsrecept
Grillat fiskspett med kryddsmör
Grillat fiskspett med kryddsmör serverat med ugnsrostad potatis, paprika...
Italiensk tomatsallad
Italiensk tomatsallad med basilika, rödlök och mozzarella. Sallad med to...
Mandelbiscotti biscotti med mandel
Mandelbiscotti. Biscotti med mandel. Baka italienska torkade skorpor ell...
Se alla recept ur kategorin Italiensk mat
Varmrökt lax med sallad på avokado och kikärter samt krutonger
Varmrökt lax med sallad på avokado och kikärter samt krutonger. Serverad...
Torkade äpplen
Torkade äpplen. När det är billigt med äpplen kan man passa på att köpa ...
Pico de gallo mexikansk tomatsalsa
Pico de gallo - mexikansk tomatsalsa - som är spanska för tuppens näbb. ...
Se alla recept ur kategorin Gi-mat
Miso soppa misosoppa
Miso soppa eller misosoppa. Misosoppa är en mycket god och nyttig soppa ...
Grön ärtsoppa
Grön ärtsoppa. Enkel, snabb och god soppa på gröna ärter. Glöm påssoppor...
Morötter i vitt vin
Morötter i vitt vin med basilika passar som tillbehör till det mesta gri...
Se alla recept ur kategorin Recept med lite fett fettsnål mat fettsnåla recept
Biff à la Lindström köttfärsbiff
Biff à la Lindström. En köttfärsbiff smaksatt med inlagda rödbetor, gurk...
Amerikanska veganpannkakor
Amerikanska veganpannkakor med sojamjölk. Utan ägg och mjölk. Vegovarian...
Penne pasta med oxfile, svamp och grädde
Penne pasta med oxfile, svamp, grädde och lök. Detta är en vinvänlig rät...
Se alla recept ur kategorin Stekt mat
Spenatsallad med parmesan och balsamvinäger
Spenatsallad med parmesan och balsamvinäger. Sallad med färsk spenat bli...
Blomkålssoppa
Blomkålssoppa. Enkel, snabb och god soppa på blomkål. Hemlagad blomkålss...
Ugnstekt torsk med soltorkad tomat och parmesan
Ugnstekt torsk med soltorkad tomat, parmesan, vitlök, olivolja serverat ...
Se alla recept ur kategorin Nyttig mat





