AKTUELLT FRÅN KOCKEN
Semlor, fastlagsbullar eller fettisdagsbullar - kärt barn har många namn - så också våra goda gräddiga...
Sök

Fiskgryta med potatis

recipe image Fiskgryta med potatis, sej eller torsk, lax och grönsaker. Denna matiga fiskgryta är god med vitlöksmajonnäs samt bröd och passar till vardags, middag eller fest.
En fiskgryta lik fisksoppa men fastare och matigare med mer potatis, fisk och grönsaker.
Överbliven fiskgryta går utmärkt att spara i kylen eller frysa - smaken blir ännu godare dagen efter.
Du kan använda färsk eller fryst fisk eller både och.
Du kan byta fisksort mot annan samt grönsaker efter tillgång. Välj helst Krav eller MSC märkt fisk ex. finns MSC märkt sej i frysdisken.
Här har jag smakat av fiskgrytan med thailändsk fisksås, vinäger samt lite tryffelolja.
Användarnas medelbetyg vote imagevote imagevote image 3 av 5 (Antal röster: 1)

Ingredienser till Fiskgryta med potatis:

4 port fiskgryta med potatis
  • Grund: 4 msk olivolja
  • 1 gul lök
  • 1 klyfta vitlök
  • 0,5 färsk fänkål
  • 1/4 vitkålshuvud, ca 200 gram
  • 0,5 purjolök
  • 2 msk vetemjöl
  • 1 burk hela tomater
  • 7 dl vatten
  • 3 dl grädde
  • 8 potatisar, fast sort, medelstora
  • 1 tsk salt
  • 1 tsk socker
  • 2 krm vitpeppar
  • 2 buljongtärningar
  • 0,5 stjärnanis
  • 1 krm garam masala
  • 1 broccoli
  • 1 rödlök
  • 150 gram gröna bönor, haricots verts
  • 1 morot
  • 400 gram sej eller torsk, färsk eller fryst
  • 200 gram lax, färsk eller fryst
  • 4 msk vinäger, vit eller röd
  • 2 msk fisksås, thailändsk
  • 5 droppar tryffelolja (valfritt)

Så här lagar du Fiskgryta med potatis:

  1. Skala och hacka gul lök. Lägg i en stor kastrull med olivoljan.
  2. Rensa, dela och skölj purjolök. Strimla den och tillsätt till kastrullen.
  3. Skala och finhacka vitlök och tillsätt till kastrullen.
  4. Rensa, dela och hacka fänkål i 1x1 cm bitar. Tillsätt till kastrullen.
  5. Skär vitkålen i grova bitar ca 2x2 cm bitar. Tillsätt till kastrullen.
  6. Fräs allt i kastrullen under omrörning i 3-5 minuter.
  7. Pudra över mjöl och rör ut.
  8. Tillsätt burktomater, rör om och koka upp.
  9. Tillsätt vatten och grädde och koka upp samt låt småkoka under lock.
  10. Skala under tiden potatisen och dela den i ca 3x3 cm bitar.
  11. Tillsätt potatisen och koka upp.
  12. Tillsätt salt, socker, vitpeppar, buljongtärningar, fisksås, stjärnanis samt garam masala.
  13. Koka fiskgrytan på medelvärme i ca 20 minuter tills potatisen är mjuk.
  14. Rensa under tiden broccoli och skär i buketter. Använd gärna stammen - dela och hacka den och koka med i fiskgrytan. Lägg broccolibuketterna i en skål så länge.
  15. Skala och klyfta rödlöken och lägg i skålen.
  16. Skölj bönor och skär bort ev. fula ändar samt dela dem på mitten. Lägg i skålen.
  17. Skala moroten, dela den och strimla den. Lägg i skålen.
  18. Tillsätt grönsakerna och koka fiskgrytan ytterligare i 5 minuter under lock.
  19. Med färsk fisk: Skär fisken i ca 2x2 cm bitar. Lägg i fisken när potatis och grönsaker kokt mjuka. Låt koka upp. Rör om. Koka i någon minut tills fiskbitarna är genomkokta.
  20. Med fryst fisk: Använder du fryst fisk så lägger du i den när potatisen kokat ca en kvart så fisken hinner tina och bli genomkokt. Du behöver ej dela fisken i bitar (om den frysta fisken är för hård att skär i) utan du kan mosa sönder den med en slev sedan när den tinat och kokar i grytan.
  21. Smaka av fiskgrytan med vinäger, fisksås, salt, vitpeppar samt ev. några droppar tryffelolja.
  22. Servera fisksoppan med vitlöksmajonnäs samt gott bröd som baguette eller bondbröd.


 

Omdömen om Fiskgryta med potatis:

Fler recept ur samma kategori som Fiskgryta med potatis:

Hjortfilé med kantarellsås
Hjortfilé med kantarellsås. Hjortfilé kan bytas mot annan viltfilé som ä...

Grillad Helleflundra med pernodsås
Grillad Helleflundra med pernodsås samt kokt potatis. Helleflundra är fa...

Höstgryta med indiska smaker
Höstgryta med indiska smaker. En god höstgryta med grönsaker och smak av...

Se alla recept ur kategorin Huvudrätt


Ugnstekt torsk
Recept på ugnstekt torsk med paprika, purjolök, rödlök och vitlök med de...

Snabb fisk i ugn fiskgratäng
Snabb fisk i ugn. En supergod och enkel fiskgratäng med grädde, purjolök...

Fisk som piggvar med skirat smör och pepparrot
Fisk som piggvar med skirat smör och pepparrot som är ett klassiskt till...

Se alla recept ur kategorin Fiskrecept


Grillad sparris
Grillad grön sparris med lufttorkad skinka och parmesan. Här passar kall...

Sallad på fetaost, paprika och oliver
Sallad med fetaost, paprika och oliver är en sidosallad som passar som t...

Smält rabarber med kanel
Smält rabarber med kanel som är slags rabarbersås som passar till glass ...

Se alla recept ur kategorin Festrecept


Koka mannagryn
Recept på att koka mannagryn till ex. mannagrynsgröt. Gröt på mannagryn ...

Kåldolmar
Kåldolmar är gott med potatismos eller kokt potatis, sås som skysås elle...

Trattkantarellsoppa kantarellsoppa
Recept på trattkantarellsoppa eller kantarellsoppa. Svampsoppa med tratt...

Se alla recept ur kategorin Vardagsrecept


Laxgryta med timjan
Denna rätt skapade jag för drygt ett år sedan, och den blev väldigt popu...

Tobbes Coastal Bend Chili con carne
Tobbes Coastal Bend Chili con carne. Ett recept på chili con carne från ...

Kokt skinka julskinka
Kokt julskinka. Koka och griljera din egen julskinka på klassiskt vis. D...

Se alla recept ur kategorin Recept på gryta grytor kokt mat grytrecept


Yoghurtbröd
Yoghurtbröd. Ett grundrecept på grovt bröd bakat med yoghurt. Snabbt bak...

Thaisoppa med kyckling tom khaa gai
Thaisoppa med curry och kyckling, typ Tom Khaa Gai kycklingsoppa.
...

Fisksoppa à la Sir Toby
Recept på god fisksoppa à la Sir Toby. En mustig fisksoppa med mycket gr...

Se alla recept ur kategorin Nyttig mat